レッスン3回目
アドレス
棒立ち→膝を曲げる。肩・膝・つま先が一直線になるように。
これにより下半身に力が入るようになった。いままで棒立ちだったのか・・・重心が上だったわけだ。
ハンドアップ→グリップエンドがベルトのバックル指すように。
グリップ→左手小指はグリップエンドから2横指余らせるて握る。
アドレス大事！
棒立ち→膝を曲げる。肩・膝・つま先が一直線になるように。
これにより下半身に力が入るようになった。いままで棒立ちだったのか・・・重心が上だったわけだ。
ハンドアップ→グリップエンドがベルトのバックル指すように。
グリップ→左手小指はグリップエンドから2横指余らせるて握る。
アドレス大事！
