腰の調子
以前の記事でも書いていますが、僕は腰痛になりやすいです。
なんでも腹部の裏の腰椎（だったかな？）が本来ならＳ字状のはずが真っすぐになっており、腰痛になりやすいそうです…。
しかし８月くらいから毎日ストレッチを再開してから、打ちっぱなしで１００球以上打ってもほぼ痛まなくなりました！
やはり継続は力なりですね！
ストレッチをさぼってた時は、湿布とコルセットすりゃ大丈夫だろう、と思ってました。
しかしある日「これってごまかしじゃないか？！」と思うようになりストレッチを再開しました。
将来外科系に進めばオペの際に腰は大事になってきます。
なのでこれからもストレッチをできるだけ毎日自分のためにします！！
なんでも腹部の裏の腰椎（だったかな？）が本来ならＳ字状のはずが真っすぐになっており、腰痛になりやすいそうです…。
しかし８月くらいから毎日ストレッチを再開してから、打ちっぱなしで１００球以上打ってもほぼ痛まなくなりました！
やはり継続は力なりですね！
ストレッチをさぼってた時は、湿布とコルセットすりゃ大丈夫だろう、と思ってました。
しかしある日「これってごまかしじゃないか？！」と思うようになりストレッチを再開しました。
将来外科系に進めばオペの際に腰は大事になってきます。
なのでこれからもストレッチをできるだけ毎日自分のためにします！！
