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アプローチばかりやるとスイングが小さくなり長い番手がうてなくなる

ここ最近アプローチ強化を図り練習では7割くらいを100yard1以内に費やしている。
ただし弊害があり、長い番手が当たらなくなってきた!これまでそんなに長く感じていなかった20度や4鉄が長く感じてしまい打つ前に不安がよぎるのだ。そのせいか、ミスショットも多くなってきた。
ゴルフはバランスがほんと大切だな・・・・

練習頻度と内容

なんだかんだで週2は行っている。こどもが寝てからなので22時前に練習場に到着しそこから1時間だ。

昨日は90球あった。18度crossoverを入手して打ってみたら自分の中ではかなり良かったので、そのうち半分くらい打った。ドライバーについても同様で30球くらい打ってしまった。

機嫌良く打てた反動が、左手首と肘の痛みだ(笑)

練習頻度は週2で、長物の練習割合を減らさんといけないなあ・・・もう何回同じことを言ってるんだろう。

テーマ : ゴルフ
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これまでやっていて効果が薄い練習

・ドライバーの飛距離アップ練習(途中でおかしくなる)
・アイアンで無目的に打つ練習(これはずーっとやっているが、もうやめないといけない!)
・100yard以下の打ち分け練習が少ない事。
・バンバン同じクラブで打ちつづけること。とくに、ミスショットのあとに「さっきのたまたま・・・」と言い訳。

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ティーショットの練習を多めに。

練習場とコースでライの差がほぼないのはティーショットであろう。

とくにショートホール対策をするなら、プレッシャーのかかったティーショットを練習の段階でやっておかないといけない。

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自宅練習がキーになりそう

練習場へはほっておいても行くので、上達するためには自宅練習がキーとなりそうだ。

練習場では意図的にプレッシャーをかけて球を打とう。

狭いホールをイメージや、100yard以下の打ち分けなど。

球数制限

ラウンドを意識した練習をするために、球数制限をしようと思う。さらに、毎回違うクラブで打とうと思う。
これぐらい極端なことをしないと、本質的変わらない!

打てるクラブでリズム良く練習する

昨日の練習では苦手なFWを持っていかなかった。PINGのG410の5番ウッドを新品で購入したものを持っているが、先週の練習でも色々試したもののダメだった。
打てないクラブを練習していると、リズムとタイミングがおかしくなり、力みも入ってほかのクラブまでおかしくなってしまった。
というわけで、昨日はDR、アイアン型UTの17.20.23度、5鉄・8鉄・pw・50度・54度のみ練習した。
アイアン型UTには苦手意識がなく、これを練習してとくとロングアイアンである5鉄(G425 23.5度)が簡単になる。
そして、DRも気持ちよく打てた。
5番ウッドはまたもやしばらく放置だな。
アイアン型UTで結果を出せるように練習しまくり、ラウンドでも使いまくろう。

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倉本正弘

「自由奔放ゴルフ」を買った。まだすべて読めていないが、「練習場で同じクラブを打つのは3球まで。ターゲットをかえて」に感銘を受け、さっそく夜練に。
なるほど、同じクラブは多くても3球しかうてないので1球への丁寧さが重要となってくる。
打つ前に地面をこする素振りは必須だ。また、リズムとタイミングも大切。
120球打ち、ドライバーは6球のみ。6球ともコースで通用する球だった。
子の練習でいこう!

手打ちしすぎ

昨日の夜練では、初心者の頃のように切り返しから腰をかなり切るようにするといい感じ。

またプレショットルーチンでは、左手のみでグリップしたままヘッドをボールの後ろにセットし、右手を添えてすぐにテイクバックを開始すると良い。
右手はほっといてもパワーを出してくれるから、意識する必要はない。右手が強くなるとろくなことがない。

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今日もFWはだめだめ

毎回、奇跡を信じて練習に5番FWをもっていくが、ミラクルショットは1球だけだ。そのほかは本番で使えない球ばかり。
それより17°crossoverがだんだんいい弾道になってきた。
アイアン型UTの最大のメリットは、左右のブレが少ないことだろう。
17°を極めよう。
プロフィール

さすらい

Author:さすらい
アラフォーアベレージゴルファー。現在クラブハンデ20。まずは1つ1つ確実にハンデを減らしていきます。シングルを目指して試行錯誤を繰り返しております。

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